Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia to metoda leczenia zaburzeń i trudności psychicznych. Jest to proces kierowania się ku sobie, odkrywania i rozpoznawania swoich potrzeb, emocji i wartości, dążenia do życia w zgodzie ze sobą i jednocześnie w szacunku do granic drugiego człowieka. Celem spotkań terapeutycznych jest lepsze rozumienie siebie, swoich przeżyć emocjonalnych, doświadczeń życiowych, a także relacji przeszłych i aktualnych.

W pracy ważne jest dla mnie dbanie o tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której wydarza się autentyczne spotkanie klienta i psychoterapeuty, pełne zrozumienia i akceptacji.

Bliskie jest mi przekonanie, że człowiek jest złożoną istotą, której ciało, psychika, środowisko społeczne i przestrzeń duchowa wzajemnie się przenikają. W związku z tym, staram się każdą osobę traktować w sposób indywidualny, dostosowany do jej potrzeb.

Psychoterapia to systematyczne spotkania z psychoterapeutą, które odbywają się raz w tygodniu o stałej porze. Czas trwania psychoterapii dostosowany jest do indywidualnych potrzeb klienta. Proces psychoterapii może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.

Sesja psychoterapii indywidualnej trwa 50 min

Prowadzę psychoterapię stacjonarnie w gabinecie oraz online.